Un Système et des relations en mouvement:

Lorsque l’adolescent devient un jeune adulte, sa recherche d’autonomie implique des changements dans les relations familiales, les responsabilités et les prises de décisions. La volonté d’une indépendance financière, la poursuite de ses propres aspirations et la définition de sa propre vision de la réussite ne sont pas sans bousculer l’organisation familiale.

Si cette situation est dans l’ordre des choses, elle peut aussi entraîner des conséquences émotionnelles néfastes au sein de la famille: rejet,  violence, reproches, culpabilité, rigidité, stigmatisation, conflit…

Partant de cet exemple, peut-on établir du lien   entre des  difficultés relationnelles familiales et la  répétition de schémas familiaux ?

La réponse est oui.

La répétition de modèles et de schémas familiaux:

C’est en effet une approche que la systémique ne manquera pas d’associer  tant il y a à dire sur l’enchevêtrement entre les relations,  le vécu individuel et les modèles familiaux.

La répétition de schémas familiaux se réfère à la tendance qu’ont les individus à reproduire, consciemment ou inconsciemment, les comportements, les modes de pensée, voire les dysfonctionnements qui existent au sein de leur famille d’origine. Ces schémas peuvent être transmis de génération en génération, créant ainsi une dynamique familiale complexe et souvent difficile à briser.

Dans le contexte de la transition de l’adolescence vers l’âge adulte, ces schémas familiaux peuvent ainsi se retrouver exacerbés. Les parents peuvent projeter leurs propres attentes non réalisées sur leurs enfants, cherchant à les modeler selon leurs propres désirs et rêves inachevés. De même, les jeunes adultes peuvent reproduire les modèles de communication et de relation qui leur ont été inculqués depuis leur enfance, même s’ils ne sont pas adaptés à leur nouvelle réalité.

A l’inverse, les processus relationnels peuvent également mener  à ce que les jeunes adultes cherchent à se différencier de leur famille d’origine en allant puiser dans l’influence de nouveaux environnements et de relations extérieures.

Préserver une sécurité de base:

Il convient donc  de créer ou renforcer par la thérapie, une sécurité familiale à la fois suffisante pour, d’un côté, maintenir et préserver  une  relation favorable entre parent(s) et  enfant(s),  et de l’autre promouvoir  les possibilités individuelles de chacun  permettant un développement personnel équilibré.

En offrant un espace sûr pour que l’ambiance familiale ne se cristallise plus autour de la problématique, il apparaît plus aisé d’ouvrir à une prise de conscience et une réflexion sur les rôles et les places au sein de la famille.

Identifier et analyser les processus de communication et les

éléments transmis:

Pour ce faire, il est nécessaire d’aider la famille à travailler ensemble et à méta-communiquer pour comprendre et analyser le schéma relationnel individuel et familial. Cela implique de prendre en compte les différents facteurs qui influencent les dynamiques familiales, tels que les normes, les valeurs, les rôles sociaux, les codes, les représentations et croyances, les modèles de communication, etc…

Sans oublier les aspects transgénérationnels, savoir les identifier, les comprendre et les accepter. Le thérapeute peut proposer à la famille de construire avec elle un génogramme.

En amenant à reconnaître les aspects transgénérationnels, le thérapeute peut aider les individus à mieux conscientiser mutuellement certains processus de comportement et de communication qui ont été transmis de génération en génération. 

En effet, les éléments répétitifs peuvent être à la fois bénéfiques et limitants pour la personne et sa famille. Par exemple, certains schémas peuvent favoriser la sécurité et l’harmonie relationnelle, tandis que d’autres peuvent conduire à des dysfonctionnements et des conflits.

Vers de nouveaux scénarios:

Mettre en lumière ces schémas permet alors de proposer des alternatives et des interventions adaptées pour favoriser la santé et le bien-être émotionnel familial. Il est important d’encourager les membres de la famille à développer des compétences relationnelles et à renforcer les liens, tout en respectant les personnalités individuelles, le caractère et les besoins de chacun.

Parfois, certaines formes de relations, basées sur l’ascendance, la directivité ou l’excès d’autorité, la contrainte ou bien la peur de décevoir l’autre, les non-dits etc…, sont des comportements constatés de dysfonctionnement dans le système familial. Ces contextes sont défavorables et soulignent l’impact négatif d’environnements familiaux toxiques ou restrictifs.

Or, nombre de concepts sont en jeu tels que la loyauté, l’attachement ou la façon dont s’est définie la place occupée par les membres du système.

En thérapie, une analyse approfondie de ces concepts alimentera la réflexion pour viser au changement via une modification des comportements   lorsque des tensions émergent ou s’amplifient. Il est en effet crucial de réfléchir à la manière dont s’inscrit le processus des schémas auxquels la famille se conforme.   Rééditer le scénario d’une manière différente peut se révéler bénéfique pour tous les membres.

Se libérer de l’emprise du passé : 

Il est donc important de prendre conscience de ces schémas familiaux, de les remettre en question et de faire preuve d’ouverture d’esprit pour se libérer de leur emprise. Une thérapie familiale ou individuelle peut aider à comprendre et désamorcer ces schémas, encourager une communication ouverte et établir des relations basées sur le respect mutuel et l’autonomie.

Elle suggère de revoir les rôles et les dynamiques familiales problématiques.

Mieux percevoir chaque point de vue :

Ainsi, il sera constructif de permettre à chacun de se décentrer de son point de vue pour mieux percevoir celui des autres membres. Cette approche induira un modèle  d’ écoute active.  En ce sens, cela permettra plus facilement de répondre aux besoins qui découlent d’une situation complexe dans laquelle s’entremêlent une diversité d’enjeux inhérents aux problématiques relationnelles familiales.

Cette démarche demande du temps, de la patience et de l’engagement de la part de tous les membres de la famille.

Stéphane janès, Thérapeute conjugal et familial à Erquinghem le Sec

Avec de plus en plus de familles mono-parentales, où les parents doivent jongler avec plusieurs rôles, il n’est pas rare de voir des enfants devenir des « parents d’enfants » ou les « parents de leur  parent ».

Ce phénomène est celui  des enfants parentifiés. Il se caractérise par un enfant qui endosse des rôles de responsabilité tels que la prise en charge de ses frères et sœurs, la gestion du foyer ou encore le soutien émotionnel de son parent.

La parentification d’un enfant peut survenir pour diverses raisons, telles qu’un parent isolé, une maladie, un décès ou un divorce. Cependant, être parentifié peut entraîner de graves conséquences à long terme pour le développement et la santé mentale de l’enfant. Il peut se sentir surchargé,  dépassé par la situation, devenir anxieux ou déprimé, ou encore perdre une partie de son enfance. Cela peut affecter aussi ses performances scolaires.  De plus, l’enfant peut avoir du mal à former des relations saines et équilibrées avec ses pairs en raison de sa relation asymétrique avec ses parents. Il est donc essentiel de reconnaître, d’identifier et de traiter cette situation rapidement.

La thérapie familiale systémique est une approche holistique qui peut aider les enfants parentifiés et leur famille à naviguer à travers cette situation complexe. Cette approche considère que les problèmes d’un individu se reflètent dans la dynamique de la famille et que le traitement doit se faire au niveau du système familial plutôt qu’individuel.

Le thérapeute travaille en étroite collaboration avec la famille pour identifier les schémas de communication dysfonctionnels et les rôles improbables endossés par les membres de la famille. Lorsque les membres de la famille sont encouragés à participer activement, ils sont en mesure de comprendre comment leur comportement affecte les autres et de trouver des moyens plus sains de communiquer et de résoudre les conflits.

La thérapie familiale systémique offre également une occasion pour les enfants parentifiés de s’exprimer à propos de leurs sentiments et de leurs pensées, en apprenant à se libérer de leur rôle de parent de substitution. En aidant les membres de la famille à travailler ensemble pour surmonter cette situation, pour modifier les rôles et les interactions, le thérapeute peut aider à construire des relations saines et durables.

En conclusion, la parentification des enfants peut faire des ravages dans leur vie et dans celles de leur famille si elle n’est pas traitée rapidement. La thérapie familiale systémique peut aider à améliorer les relations familiales et à aider les enfants à se libérer de leur rôle de parent. Au lieu de blâmer les individus, l’approche systémique voit les individus dans leur contexte familial, créant ainsi un environnement favorable à un futur plus sain pour tous les membres de la famille. 

Stéphane janès, Thérapeute conjugal et familial à Erquinghem le Sec

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Autres articles:

La rencontre dans le couple est une étape cruciale de la relation amoureuse. Cette notion est d’ailleurs au cœur de l’approche systémique, visant à comprendre les relations familiales et le fonctionnement des systèmes sociaux.

Dans cette optique, la rencontre est un moment fondateur qui structure la relation entre les partenaires. Elle permet de connaître l’autre, d’échanger, de découvrir des affinités et des différences.

Dans le cadre d’une thérapie de couple, la compréhension de cette dynamique est essentielle pour appréhender les problèmes affectant la relation.

Lorsque deux personnes se rencontrent, elles portent en elles des attentes, des valeurs, des croyances et des expériences qui influencent leur façon d’aborder la relation.

La rencontre se caractérise par un échange entre deux individus qui sont en train de construire une relation. Il est donc important de se questionner sur les raisons et les circonstances de cette rencontre. Qu’est-ce qui a attiré les partenaires l’un vers l’autre ? Comment ont-ils été influencés par leur culture, leur milieu familial et leur histoire personnelle ?

Les aspects culturels et familiaux jouent un rôle important dans la rencontre et dans la façon dont les partenaires vont construire leur relation. Ils peuvent avoir des représentations différentes, par exemple sur l’amour, le mariage, la famille, la fidélité, la sexualité, l’éducation des enfants, etc…

Leur histoire personnelle peut également influencer leur relation : traumatismes, deuils, séparations ou encore expériences de vie positives peuvent donner des outils ou des blocages dans la relation.

La rencontre est donc un moment clé de la formation de la dynamique de couple, où se créent des liens et se renforcent les interdépendances. Les deux partenaires vont s’ajuster l’un à l’autre pour trouver une cohérence à leurs attentes, leurs besoins, leurs désirs et les concessions qu’ils sont prêts à faire. La relation peut être bienveillante et source de sécurité émotionnelle, ou au contraire, une source de stress ou de souffrance psychologique.

C’est pourquoi, pour mieux comprendre le système familial dans le cadre d’une thérapie systémique, il est important d’analyser la rencontre, de la remettre en contexte et de comprendre les attentes et les besoins de chacun. Ce premier acte fondateur va conditionner la relation de couple et la communication future. C’est en ce sens que la thérapie systémique aide à creuser autour de cette dynamique et à proposer des pistes de travail pour améliorer la communication et la satisfaction amoureuse.

Ainsi,  la rencontre dans le couple est un moment fondateur important. La  relation entre les partenaires  va se construire et se développer à partir de ce que chacun apportera de son système de référence. Comprendre cette dynamique est essentiel pour aborder les problèmes affectant la relation dans une thérapie systémique, qui permettra de trouver des solutions pour mieux communiquer et satisfaire les besoins de chacun.

Stéphane janès, Thérapeute conjugal et familial à Erquinghem le Sec

L’empathie dans la relation d’aide :  Une réalité profonde.

Un ami m’a un jour affirmé avec assurance: « L’empathie n’existe pas! »

Pour lui ce concept était une imposture. 

Comment peut-on réellement se mettre à la place de quelqu’un d’autre?  Comment, en effet se rendre compte de la souffrance d’un individu,  en saisir le degré ,  partager  et comprendre le ressenti d’une personne qui  vit une expérience ou subit un évènement auquel nous sommes étranger? Quand bien même  aurions nous vécu des faits similaires, il n’en reste pas moins que chacun est titulaire de sa propre histoire…

Cette déclaration a  suscité en moi une profonde réflexion sur la nature de l’empathie, devenant aujourd’hui l’objet de cet article.

L’empathie intersubjective selon Pierre Delion.

L’engagement dans la relation transférentielle, tel que le développe Pierre Delion,  considère  et démontre combien l’empathie  intersubjective est une réalité expérientielle fondamentale.
Ce qui se partage entre le patient et le soignant, ne serait-ce que par l’accueil par l’un  de la souffrance de l’autre, est un élément essentiel à ne surtout pas exclure ou négliger.

Il souligne que le choix d’exercer une profession  dans le domaine du soin et de la relation humaine, en particulier en psychiatrie, renvoie souvent à un rapport extrêmement  équivoque avec son propre masochisme. Le praticien doit être conscient de ce processus, savoir l’explorer, le réguler avec précision pour ne pas dépasser un certain seuil, au risque de compromettre sa propre économie psychique. Ce qui deviendrait alors contre productif  pour la relation d’aide.

Le lien thérapeutique : une base d’empathie.

Ce lien thérapeutique  repose fondamentalement  sur l’empathie. Il émerge de l’interaction entre le soignant et le soigné au sein de la relation d’aide. Cette connexion empathique crée un espace sécurisé où le patient peut exprimer et explorer ses propres émotions, favorisant ainsi un traitement efficace.

L’Epigénétique et les héritages transgénérationnels.

L’épigénétique, qui étudie des changements dans l’activité des gênes,  apporte un argument solide pour comprendre l’empathie et souligne la force des perméabilités émotionnelles et relationnelles. Cette discipline met en valeur   la transmission de patterns intergénérationnels biologiques et environnementaux…

Les résultats de plusieurs recherches dans ce domaine montrent que  notre patrimoine génétique  serait  constitué de notre histoire et façonné par celle de nos parents, intégrant des éléments de leur vécu.

La qualité de notre environnement est un des éléments polyfactoriels qui  modifie et définit bien des aspects de nos gênes. Notre comportement, notre psyché, s’en trouvent impactés,  même si cela s’avère souvent non élaboré par la personne. Par exemple,  le stress et d’autres facteurs peuvent avoir des répercussions sur le développement du foetus et de l’enfant. Une charge émotionnelle importante et d’autres vecteurs externes peuvent alors traverser le liquide amniotique d’une femme enceinte et engendrer des conséquences sur le bébé.

Ainsi, ce qui a été vécu  de positif ou de négatif par les descendants, s’inscrit physiologiquement ou psychiquement comme des marqueurs ou éléments bruts sur celui qui en sera le dépositaire.  

Heureusement, rien n’est figé et ces marqueurs ne sont pas immuables. Ils pourront en effet évoluer et dépendre ensuite de chaque parcours, en fonction des propres expériences de chacun et des interactions. Cela  produira potentiellement du changement.

Empreintes de nos aïeux et de notre entourage. 

En résumé, nous portons en nous l’empreinte de nos ancêtres,  et celle  de notre entourage… Nous héritons  de stigmates transgénérationnels, de forces, d’ influences, de ressources. Nous sommes les maillons d’une chaîne de transmission  horizontale ( notre entourage social)  et verticale ( la famille). Les scientifiques  distinguent deux types d’empathie ( cognitive et affective). Des éudes montrent une réelle corrélation impliquant des influences entre les gènes, l’environnement et nos capacités émotionnelles et relationnelles.

L’empathie : un pilier fondamental.

L’empathie n’est donc pas un terme à prendre à la légère. Remettre en question le sens de ce mot au prétexte qu’elle ne peut pas toujours être objectivement mesurée revient à nier  une  valeur intrinsèque à la relation humaine.

Elle est dans l’inconscient collectif autant que présente et utile dans le secteur des soins et services à la personne. Elle est au coeur de la relation d’aide et s’impose comme une notion essentielle en analyse systémique et en thérapie familiale.

Stéphane janès, Thérapeute conjugal et familial à Erquinghem le Sec.